【長岡式酵素玄米】炊き方と効果 ※カンタンっ!炊飯器でつくれる。 川越の長岡式酵素玄米の本部で、講習を受けてきました。専用の道具が必要で、手間と時間がかかります。「これは大変だな…」と思ったので、炊飯器で《手間なく、簡単に》炊くポイントを、全力でまとめました!